Supaya lebih efektif, posisikan pemain dengan postur tinggi pada tempat tersebut agar lebih mudah menghalau serangan. 3. Block Bola Open. Teknik dasar blocking bola voli ini dilakukan dengan lompatan yang cukup tinggi. Caranya adalah menekuk lutut hingga 100 derajat. Teknik ini ditujukan pada bola yang dipukul tinggi oleh lawan. Sejarah Perkembangan Bola Voli di Indonesia Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1982 pada zaman penjajahan Belanda-guru pendidikan jasmani didatangkan dari Negeri Belanda untuk mengembangkan olahraga umumnya dan bola voli khususnya samping guru-guru pendidikan jasmani, tentara Belanda banyak andilnya dalam pengembangan permainan Bola. Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga 280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa). 3. Net. Ukuran tinggi net putra 2,44 meter dan untuk net putri 2,24 meter. makalah / voli. Yuk Bahas Makalah Bola Voli Beserta Gambarnya [Terlengkap] Darrell Brady. Oktober 16, 2021 Lapangan bola voli sendiri harus memenuhi syarat ukuran yang sesuai regulasi resmi dari Federasi Bola Voli Internasional (FIVB). Ukuran lapangan bola voli yang berlaku pada event nasional maupun internasional adalah sebagai berikut: Lebar garis dalam lapangan bola voli = 5 meter Luas lapangan bola voli = 162 meter persegi (18 x 9 meter) Selain Peraturan permainan bola voli cukup mudah dipahami. Aturannya cukup mempertahankan bola agar tidak jatuh di wilayah sendiri dan mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net dengan maksimal sentuhan sebanyak 3 kali. Permainan bola voli diawali dengan servis, servis adalah serangan pertama yang dilakukan oleh tim/regu dalam permainan bola Aturan Bermain Kasti. (1) Cari temanmu yang seimbang. (2) Berdiri berhadapan dengan satu kaki di depan, kedua lutut sedikit ditekuk. (3) Lambungkan bola ke temanmu dengan kedua tangan. (4) Kemudian temanmu menerimanya dengan passing bawah. (5) Setelah sampai 10 – 15 kali lambungan, lakukan pergantian posisi. Perhatikan Gambar dibawah ini. PASSING bawah bola voli merupakan salah satu teknik dasar yang wajib dipelajari oleh pemula. Sebab, jika dilakukan dengan tepat, passing dapat membawa tim menuju kemenangan. Teknik passing atau teknik mengumpan bola ini dapat dilakukan untuk menerima bola, menangkis serangan lawan atau dapat juga dilakukan untuk menyerang balik pertahanan lawan. l3Z21.